Overnight Oats

Υλικά

• 3 κ.σ. βρώμη χωρίς γλουτένη

• 50ml γάλα αμυγδάλου/βρώμης/καρύδας

• 1 κ.γ. κανέλα σε σκόνη

Για το σερβίρισμα

• 1 κ.σ. μέλι/σιρόπι σφενδάμου

• 1 κ.σ. ανάμεικτοι σπόροι/καρύδια

• 1 κ.σ. βούτυρο αμυγδάλου

• 1 κ.σ. γιαούρτι καρύδας/ελληνικό γιαούρτι

• 1 κ.σ. σταγόνες μαύρης σοκολάτας/ή κακάο σε σκόνη

Μέθοδος

1. Σε ένα μικρό μπωλ ανακατέψτε τη βρώμη με το γάλα και την κανέλα.

2. Μεταφέρετε τα σε ένα αεροστεγές γυάλινο δοχείο και βάλτε τα στο ψυγείο όλη τη νύχτα.

3. Το πρωί, σερβίρετε το με ένα ή και όλα τα υλικά σερβιρίσματος από τη λίστα